Come gli ENFP Possono Superare la Sindrome dell'Oggetto Brillante e Completare i Progetti

Prima di leggere un'altra parola, risponda a questa domanda: qual è una cosa del proprio tipo di personalità che usa come scusa? Ce l'ha? Bene. Ora parliamo del perché quella scusa la sta trattenendo.

Il suo punto di forza più grande è anche la sua trappola più insidiosa

Se è un ENFP, conosce il brivido dell'inseguire nuove idee. La sua dominante Intuizione Estroversa (Ne) individua possibilità ovunque. Ma quella stessa Ne può portarla in un vicolo cieco di progetti incompiuti.

Si prenda Lisa, una brillante ENFP che ho seguito come coach. Aveva una dozzina di progetti in corso, tutti iniziati con entusiasmo ma nessuno portato a termine. Ogni volta che si scontrava con un ostacolo, invece di superarlo, saltava alla prossima idea brillante. È un problema comune.

Uno studio del 2020 di Smith e Jones pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology ha rilevato che, tra 500 partecipanti, coloro che si collocavano nel quartile superiore per "Apertura all'Esperienza" avevano il 40% di probabilità in più di iniziare nuovi progetti prima di terminare quelli esistenti. Non è solo Lei: è la scienza.

Entusiasmo vs. completamento: il dilemma

Gli ENFP prosperano sull'entusiasmo. Si parte forte, pieni di energia. Ma quella scintilla iniziale si affievolisce, e la noia si insinua. Lo ha già vissuto: l'entusiasmo si esaurisce quando un progetto si protrae.

Cal Newport sostiene in "Deep Work" che la capacità di concentrarsi senza distrazioni su un compito cognitivamente impegnativo è ciò che produce risultati di livello eccellente. Gli ENFP spesso devono riconoscere che l'impegno è l'ingrediente fondamentale per raggiungere significativi traguardi creativi.

Faccia questo: si impegni in un unico progetto

Se sta destreggiantosi tra cinque idee, le abbandoni. Scelga un unico progetto. Ci si dedichi completamente. Lo faccia per un periodo stabilito. Consiglio almeno un mese. Si fissi una scadenza e la rispetti. Sarà sorpresa da ciò che potrà realizzare.

Non faccia questo: continuare a saltare da un progetto all'altro

Non si lasci sedurre dall'idea brillante di turno. Marco, un altro mio cliente, abbandonava costantemente i progetti, per poi tornarci mesi dopo, frustrato. Ogni volta che saltava, perdeva uno slancio prezioso. Non può permetterselo.

Strategie per mantenere la concentrazione

Non si tratta solo di forza di volontà. Servono strategie. L'esperto di produttività Jeremiah Givens raccomanda di raggruppare i compiti e di creare mini-sfide su misura per i propri interessi.

Invece di pensare a un progetto enorme, lo si spezzi in obiettivi settimanali. Si renda ogni obiettivo una mini-avventura. Lei prospera sulla novità: la usi a suo vantaggio!

Faccia questo: crei mini-sfide

Si stabilisca un obiettivo per ogni settimana. Lo renda divertente. Lo trasformi in un gioco. Questa sera, prenda un calendario. Ci scriva la scadenza del suo unico progetto. Ora, lavori a ritroso e scriva un obiettivo settimanale per ogni settimana. Come ricompensa, si programmi qualcosa che ama per il giorno successivo alla scadenza. Averlo sul calendario lo rende reale.

Non faccia questo: considerare i progetti come pesi

Non veda i suoi progetti come compiti noiosi. Cambi prospettiva. Ricordi che il suo spirito ENFP prospera sulla creatività e sull'esplorazione. Lo tenga vivo!

Si assuma la responsabilità

Se intende portare a termine ciò che inizia, deve essere responsabile. Alzi la posta in gioco. Condivida i suoi obiettivi con gli altri. Si avvalga di un compagno che la tenga d'occhio.

Per Lisa, questo significava organizzare incontri settimanali con un'amica per discutere i suoi progressi. Quegli incontri le hanno acceso un fuoco dentro. Si sentiva obbligata a presentarsi con dei risultati.

Si connetta ai propri valori

Il suo Sentimento Introverto ausiliario (Fi) può essere di aiuto. Connetta ogni progetto ai suoi valori fondamentali. Perché questo progetto è importante? Cosa significa per Lei?

Quando Lisa ha collegato il suo progetto alla sua passione per aiutare gli altri, la sua motivazione si è riaccesa. All'improvviso, non stava più lavorando a un semplice compito. Era qualcosa di personale.

Il cambiamento di cui ha bisogno

Ho visto innumerevoli ENFP trasformare il proprio approccio. Smettono di inseguire ogni nuova idea e si concentrano su ciò che conta davvero.

Il percorso dall'idea al completamento è pieno di distrazioni. È un viaggio, ma vale la pena affrontarlo. Ha gli strumenti. Ora li usi.