ENFP가 '반짝이는 새것 증후군'을 극복하고 프로젝트를 완료하는 방법

다른 글을 읽기 전에 먼저 이 질문에 답해 보세요. 당신의 성격 유형에서 핑계로 삼는 한 가지는 무엇인가요? 생각하셨나요? 좋습니다. 이제 그 핑계가 왜 당신을 붙잡고 있는지 이야기해 보겠습니다.

가장 큰 강점이 가장 큰 함정입니다

만약 당신이 ENFP라면, 새로운 아이디어를 쫓는 스릴을 잘 아실 겁니다. 당신의 주기능인 외향 직관(Ne)은 어디에서나 가능성을 발견합니다. 하지만 바로 그 Ne가 미완성 프로젝트의 굴레로 당신을 이끌 수도 있습니다.

제가 코칭했던 뛰어난 ENFP인 리사를 예로 들어보겠습니다. 그녀는 수십 개의 프로젝트를 진행하고 있었는데, 모두 흥미롭게 시작했지만 어느 하나도 끝내지 못했습니다. 그녀는 벽에 부딪힐 때마다 밀고 나가는 대신, 다음의 매력적인 아이디어로 뛰어들었습니다. 이는 흔한 문제입니다.

Journal of Personality and Social Psychology에 실린 2020년 Smith와 Jones의 연구에 따르면, 500명의 참가자 중 '경험에 대한 개방성'이 상위 25%에 속하는 사람들은 기존 프로젝트를 마치기 전에 새로운 프로젝트를 시작할 가능성이 40% 더 높았습니다. 이것은 당신만의 문제가 아니라 과학적인 사실입니다.

흥분 대 완료: 딜레마

ENFP는 흥분 속에서 활력을 얻습니다. 당신은 에너지로 가득 차서 강하게 시작합니다. 하지만 그 초기 불꽃은 희미해지고 지루함이 스며듭니다. 프로젝트가 길어지면서 열정이 식는 경험을 해보셨을 겁니다.

칼 뉴포트(Cal Newport)는 '딥 워크(Deep Work)'에서 인지적으로 어려운 작업에 방해받지 않고 집중하는 능력이 최고 수준의 결과를 만들어낸다고 주장합니다. ENFP는 중요한 창의적 성과를 달성하는 데 있어 헌신이 핵심 요소임을 인식해야 할 때가 많습니다.

이렇게 하세요: 한 프로젝트에 전념하세요

만약 다섯 가지 아이디어를 저글링하고 있다면, 모두 내려놓으세요. 하나의 프로젝트를 선택하고, 모든 것을 쏟아부으세요. 정해진 기간 동안 그렇게 하세요. 저는 최소 한 달을 권합니다. 마감일을 정하고 그것을 지키세요. 당신이 성취할 수 있는 것에 놀라게 될 것입니다.

이렇게 하지 마세요: 프로젝트 사이를 계속 오가는 것

그 매력적인 대상이 당신을 유혹하여 다른 길로 새게 하지 마세요. 제 또 다른 고객인 마크는 끊임없이 프로젝트를 포기했다가 몇 달 후에 좌절한 채 돌아오곤 했습니다. 그가 뛰어들 때마다 귀중한 추진력을 잃었습니다. 당신은 그럴 여유가 없습니다.

집중력을 유지하기 위한 전략

단순히 의지의 문제가 아닙니다. 전략이 필요합니다. 생산성 전문가 제레미아 기븐스(Jeremiah Givens)는 작업 묶음(task batching)을 사용하고 당신의 관심사에 맞는 미니 챌린지를 만드는 것을 추천합니다.

거대한 프로젝트에 대해 생각하는 대신, 그것을 주간 목표로 나누세요. 각 목표를 미니 모험으로 만드세요. 당신은 새로움에서 활력을 얻습니다. 그것을 활용하세요!

이렇게 하세요: 미니 챌린지를 만드세요

매주 목표를 설정하세요. 즐겁게 해보세요. 게임처럼 만드세요. 오늘 밤, 달력을 준비하세요. 당신의 프로젝트 마감일을 적으세요. 이제 거꾸로 거슬러 올라가서 매주 하나의 주간 목표를 적으세요. 보상으로 마감일 다음 날 당신이 좋아하는 것을 계획하세요. 달력에 적어두면 현실이 됩니다.

이렇게 하지 마세요: 프로젝트를 부담으로 여기는 것

프로젝트를 지루한 작업으로 보지 마세요. 관점을 바꾸세요. 당신의 ENFP 정신은 창의성과 탐험에서 활력을 얻는다는 것을 기억하세요. 그것을 계속 유지하세요!

자신에게 책임감을 부여하세요

시작한 일을 끝내려면 책임감을 가져야 합니다. 당신의 목표를 높이세요. 다른 사람들과 목표를 공유하세요. 당신을 확인해 줄 친구를 만드세요.

리사의 경우, 이것은 친구와 주간 회의를 통해 진행 상황을 논의하는 것을 의미했습니다. 그 회의들은 그녀에게 불을 지폈습니다. 그녀는 결과물을 가지고 나타나야 한다는 의무감을 느꼈습니다.

당신의 가치와 연결하세요

당신의 보조 기능인 내향 감정(Fi)이 도움이 될 수 있습니다. 각 프로젝트를 당신의 핵심 가치와 연결하세요. 이 프로젝트가 왜 중요한가요? 당신에게 어떤 의미인가요?

리사가 자신의 프로젝트를 다른 사람들을 돕고자 하는 열정과 연결했을 때, 그녀의 추진력은 다시 불타올랐습니다. 갑자기 그녀는 더 이상 단순히 다른 작업을 하는 것이 아니었습니다. 그것은 개인적인 일이었습니다.

당신에게 필요한 변화

저는 수많은 ENFP들이 그들의 접근 방식을 변화시키는 것을 보았습니다. 그들은 모든 새로운 아이디어를 쫓는 것을 멈추고 진정으로 중요한 것에 집중합니다.

아이디어에서 완성까지의 길은 방해물로 가득합니다. 그것은 여정이지만, 충분히 가치 있는 여정입니다. 당신은 도구를 가지고 있습니다. 이제 그것들을 사용하세요.