MBTI 유형이 저를 가로막는 것을 멈춘 이유
MBTI 유형과 개인적인 성장을 분리하는 방법을 제가 어떻게 배웠는지 알아보세요. 당신의 유형을 핑계로 삼는 것을 멈추고 당신의 삶을 통제하세요.
이 글은 저자가 자신의 INTP MBTI 유형이 자신을 정의하고 제한하도록 내버려 두는 것에서 벗어나 개인적인 성장에 대한 책임을 지는 여정을 자세히 설명합니다. 유형을 행동에 대한 핑계나 도전을 회피하는 수단으로 사용하는 것에 반대하며, MBTI를 자신을 가두는 틀이 아닌 자기 인식의 도구로 사용할 것을 옹호합니다. 저자는 내향형(I)으로서 리드하는 것과 같이 인지된 한계를 어떻게 극복했는지, 유형 기반의 가정을 적극적으로 도전함으로써 그 과정을 공유합니다.
- INTP의 솔직함이나 ESFJ의 갈등 회피와 같이 행동이나 인지된 한계에 대한 핑계로 MBTI 유형을 사용하는 것은 개인적 및 직업적 성장을 크게 방해할 수 있습니다.
- 애덤 그랜트(Adam Grant)와 메타 분석에서 언급했듯이, MBTI 유형은 재검사 시 구조적 타당성과 일관성이 부족할 수 있으며, 이는 유형이 행동을 엄격하게 정의하거나 정당화하기보다는 개인적인 이해를 위한 정보를 제공해야 함을 시사합니다.
- INTP인 저자는 책임을 지고 새로운 기술을 배우면서 리더십 역할을 성공적으로 수행했으며, 유형이 능력이나 경력 선택을 좌우하지 않는다는 것을 보여주었습니다.
- 성장을 되찾기 위해서는 자신의 MBTI 유형과 관련된 제한적인 믿음을 재구성하고, 자신의 유형이 아닌 다른 사람이라면 어떻게 할지 질문하며, 인지된 한계에 도전하는 작고 주도적인 행동을 실천해야 합니다.
2년 전만 해도 저는 저의 성격 유형이 저를 정의한다고 말했을 것입니다. 저는 INTP였습니다. 저에게 그것은 전부였습니다. 저의 특이한 점, 솔직함, 논리에 대한 애정을 설명해 주었습니다. 저는 저의 유형이 저의 행동을 좌우하도록 내버려 둘 수 있다고 생각했습니다. 저는 완전히 틀렸습니다.
첫 번째 실수: 저의 유형을 탓하기
젊은 전문가 사라와의 코칭 세션이 기억납니다. 그녀는 똑똑했지만, 대화가 종종 좋지 않은 방향으로 흘러갔습니다. 한번은 동료가 프로젝트에 대한 감성적인 태그라인을 제안했을 때, 사라는 즉시 '그것은 우리 브랜드의 가치 제안과 논리적으로 일치하지 않습니다'라고 반박했습니다. 방 안의 활기는 사라졌습니다. 그녀는 '그냥 저의 모습이에요. 저는 사고형(T)입니다'라고 말했습니다. 저는 답답했습니다.
저는 그녀를 설득하려고 노력했지만, 그녀는 계속해서 자신의 유형을 방패로 사용했습니다. 그녀는 '어쩔 수 없어요'라고 말하곤 했습니다. 나중에 저도 같은 실수를 저질렀다는 것을 깨달았습니다.
조직 심리학자 애덤 그랜트(Adam Grant)는 2013년 LinkedIn 게시물 'MBTI에 작별을 고하세요'에서 많은 MBTI 참여자들이 재검사 시 다른 결과를 받는다고 지적했습니다. 우리의 유형이 그렇게 확고하다면, 왜 그렇게 일관성이 없었을까요?
저는 저의 유형을 핑계로 사용하는 것이 함정이라는 것을 알게 되었습니다. 그것은 저의 성장을 방해했습니다. 그래서 저는 멈췄습니다.
전환점: 책임감 가지기
중요한 경력 결정을 앞두고 깨달음을 얻었습니다. 저는 리더십 역할을 맡게 되었습니다. 즉각적인 생각은? '나는 리드할 수 없어. 나는 외향형(E)이 아니야.' 그 낡은 핑계가 다시 고개를 들었습니다.
하지만 저는 잠시 멈췄습니다. 1993년 데이비드 피팅거(David Pittenger)의 MBTI 한계에 대한 논문을 떠올렸습니다. 저의 유형이 저의 선택을 좌우해서는 안 된다는 것을 깨달았습니다. 저는 도전을 피하지 않고 받아들이기로 결정했습니다.
저는 그 역할을 맡았습니다. 다르게 소통하는 법을 배웠습니다. 피드백을 받아들였습니다. 불편함을 이겨냈습니다. 저의 유형에도 불구하고 리드할 수 있다는 것을 발견했습니다.
고정관념의 위험성
저는 주변 사람들이 MBTI 유형을 연기하는 것을 보았습니다. 동료인 ESFJ는 자신의 감정적인 성격 때문에 갈등을 피해야 한다고 끊임없이 주장했습니다. 그것은 지치는 일이었습니다. 그것은 그녀의 지팡이가 되었습니다.
그녀가 어려운 대화를 피할 때마다, 저는 그녀의 성장이 정체되는 것을 볼 수 있었습니다. 그녀가 저처럼 자신의 유형을 편리한 핑계로 사용하고 있다는 것을 깨달았습니다.
저의 관찰을 재확인시켜주는 메타 분석을 접했습니다. MBTI는 내부 일관성을 보였지만, 필요한 구조적 타당성이 부족했습니다. 이는 우리의 유형이 우리의 행동의 측면을 설명할 수는 있지만 정당화할 수는 없다는 것을 의미했습니다.
저의 성장을 되찾기
저는 MBTI 지식을 다르게 활용하기로 결심했습니다. 저의 유형이 저를 정의하도록 내버려 두는 대신, 저에게 정보를 제공하도록 했습니다. 저는 그것을 우리를 가두는 틀이 아니라 도구로 보기 시작했습니다.
저는 스스로에게 책임을 물었습니다. 저의 유형을 핑계로 삼고 싶은 유혹을 느낄 때마다, 저는 스스로에게 물었습니다. '저의 유형이 아닌 다른 사람이라면 이 상황에서 어떻게 할까?'
이러한 사고방식의 변화는 모든 것을 바꾸었습니다. 저는 반응적이기보다 주도적으로 변했습니다.
유형의 틀을 깼을 때 일어나는 일
이 글을 쓰는 지금도 저는 옛 신념의 잔재와 씨름하고 있습니다. 되돌아가고 싶은 유혹이 있습니다. 하지만 저는 기억하려고 노력합니다. 저의 유형은 핑계가 아니라 퍼즐의 한 조각이라는 것을요.
자기 계발의 여정은 계속됩니다. 저는 이제 도전을 받아들입니다. MBTI 유형이 저를 가로막도록 내버려 두지 않을 것입니다.
그러니 이 글을 읽는 모든 분들께: 다음에 '어쩔 수 없어, 나는 INTP야'라고 말하는 자신을 발견한다면, 잠시 멈추세요. 이렇게 해보세요.
- 그 제한적인 믿음을 적어보세요. '나는 INTP라서 리드할 수 없어.'
- 다시 생각해보세요. 내향형(I)에 맞는 방식으로 리드하는 법을 어떻게 배울 수 있을지 생각해보세요.
- 24시간 이내에 작은 행동 하나를 실천하세요. 짧은 프로젝트 점검을 주도하겠다고 자원하는 것일 수도 있습니다. 이것이 바로 여러분의 성장을 되찾는 방법입니다.
The editorial byline for MBTI Type Guide. How our articles are researched, written, reviewed and translated is described on our Editorial Methodology page.
자주 묻는 질문
저자는 왜 MBTI 유형이 자신을 정의하도록 내버려 두는 것을 멈추기로 결정했나요?+
저자는 INTP 유형을 솔직함이나 리더십 역할 회피와 같은 행동에 대한 핑계로 사용하는 것이 개인적인 성장을 방해한다는 것을 깨달았습니다. 이러한 깨달음은 경력 결정을 앞두고 찾아왔고, 유형 뒤에 숨는 대신 책임을 지고 도전을 받아들이도록 이끌었습니다.
이 글은 MBTI 유형에 엄격하게 집착하는 것에 반대하는 어떤 증거를 제시하나요?+
이 글은 조직 심리학자 애덤 그랜트(Adam Grant)의 MBTI 참여자들이 재검사 시 다른 결과를 받는다는 관찰을 언급하며 유형의 확고함에 의문을 제기합니다. 또한 MBTI의 한계에 대한 데이비드 피팅거(David Pittenger)의 1993년 논문과 MBTI의 구조적 타당성 부족을 나타내는 메타 분석을 인용합니다. 이는 유형이 행동을 설명할 수는 있지만 정당화할 수는 없다는 것을 의미합니다.
저자는 MBTI 유형이 리더십을 방해한다는 믿음을 어떻게 극복했나요?+
리더십 역할을 제안받았을 때, 저자는 처음에는 자신의 INTP 유형이 외향형(E)이 아니기 때문에 리드할 수 없다고 생각했습니다. 그러나 MBTI 한계에 대한 연구를 떠올리고 도전을 받아들이기로 결정했으며, 새로운 의사소통 기술을 배우고 피드백을 수용하여 자신의 유형에도 불구하고 리드할 수 있음을 증명했습니다.
이 글은 MBTI의 한계에서 벗어나기 위해 어떤 실용적인 조언을 제공하나요?+
이 글은 '나는 INTP라서 리드할 수 없어'와 같은 제한적인 믿음을 적고, 내향형(I)으로서 리드하는 방법을 찾는 등 적응할 방법을 생각하며 재구성할 것을 조언합니다. 마지막으로, 짧은 프로젝트 점검을 주도하겠다고 자원하는 것과 같이 24시간 이내에 작은 행동을 실천하여 개인적인 성장을 되찾으라고 합니다.
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