Molti appassionati di MBTI descrivono esperienze inquietanti di 'loop delle funzioni cognitive' e 'grip'. Scopri cosa rivela la scienza su questi fenomeni psicologici e come possono portare alla crescita personale.
Questo articolo chiarisce che concetti comuni MBTI come i 'loop delle funzioni cognitive' e gli 'stati di grip' sono spesso fraintesi come semplice eccesso di pensiero o stress. Invece, rappresentano fenomeni psicologici più profondi legati al fallimento nel coinvolgere le funzioni ausiliarie o all'esposizione di vulnerabilità specifiche del tipo. Riconoscere queste esperienze intricate, supportate da ricercatori come Dario Nardi e Susan Storm, favorisce una maggiore consapevolezza di sé e crescita personale incoraggiando l'impegno con le proprie funzioni cognitive.
Se i tipi di personalità sono stabili, perché la stessa persona ottiene risultati diversi nei test a 20 e 40 anni? La risposta non risiede nell'affidabilità del test, ma in qualcosa che Carl Jung chiamava 'individuazione'.
Molte persone scambiano i loop delle funzioni cognitive — quei momenti frustranti in cui rimaniamo bloccati nei nostri pensieri per troppo tempo — per semplice eccesso di pensiero. Questo è comprensibile; ci siamo passati tutti, intrappolati in un vortice mentale. Ma non è tutta la storia.
I loop cognitivi non riguardano solo pensieri a spirale; segnalano un fallimento nell'ingaggiare la nostra funzione ausiliaria, il che può portare alla stagnazione. Prendiamo il mio studente Marcus, un INTP. Si è così fissato sul perfezionamento di un progetto da ignorare completamente le intuizioni collaborative che la sua funzione ausiliaria Fe avrebbe potuto fornire, paralizzando il suo progresso. Non era solo eccesso di pensiero; era una disconnessione dagli strumenti stessi che avrebbero potuto aiutarlo.
La ricerca suggerisce che i loop delle funzioni cognitive sono più intricati del semplice eccesso di pensiero. Il lavoro di Dario Nardi, in particolare nel suo libro 'Neuroscience of Personality' (2011), indica che le funzioni cognitive giocano un ruolo cruciale nelle nostre interazioni con l'ambiente. Quando trascuriamo queste funzioni, rischiamo di cadere in loop che ostacolano la nostra crescita.
I loop delle funzioni cognitive indicano una lotta cognitiva più profonda, non solo eccesso di pensiero.
Se ti trovi in un loop, prova a impostare un timer di 5 minuti e a chiedere un feedback a qualcuno. Coinvolgere la tua funzione ausiliaria può fornirti la prospettiva di cui hai bisogno per liberarti.
Uno stato di 'grip' sembra che la tua personalità sia stata dirottata. Non è solo stress; è un vero e proprio assalto emotivo. Questa è una comune incomprensione, probabilmente perché lo stress è qualcosa che tutti sperimentiamo. Ma questa supposizione è sbagliata.
Gli stati di 'grip' possono portare a profondo disagio, lasciando gli individui completamente smarriti. La ricerca di Susan Storm con oltre 120.000 individui indica che questi stati possono portare alla luce vulnerabilità specifiche di ogni tipo di personalità, trasformando una reazione momentanea in un evento emotivo significativo.
L'evidenza è convincente. I risultati di Storm sottolineano che gli stati di 'grip' espongono vulnerabilità uniche per ogni tipo MBTI, dimostrando che queste esperienze possono avere ramificazioni psicologiche durature.
Gli stati di 'grip' rivelano vulnerabilità più profonde legate ai tipi di personalità.
Quando sei in uno stato di 'grip', fermati e rifletti sulle emozioni che affiorano. Considera di scrivere un diario su questi sentimenti o di parlare con un amico fidato che possa aiutarti a elaborarli. Riconoscere e affrontare queste vulnerabilità può essere un passo potente verso il recupero del controllo.
Ci disintegriamo tutti allo stesso modo? Il crollo di un ESTJ non assomiglia per niente a quello di un INFP. C'è una convinzione diffusa che i loop e i grip influenzino tutti allo stesso modo. Questa prospettiva probabilmente emerge dalle nostre lotte condivise con gli stati psicologici. Ma la realtà è che non è così semplice.
Diversi tipi MBTI sperimentano loop e grip in modi unici, a seconda del loro stack cognitivo. Ad esempio, un ESTJ potrebbe esprimere uno stato di grip come autoritarismo, mentre un INFP potrebbe ritirarsi in un profondo abisso emotivo. Le funzioni cognitive in gioco modellano il modo in cui queste esperienze si manifestano.
La ricerca di Dario Nardi evidenzia i modi sfumati in cui le funzioni cognitive influenzano il comportamento. Ciò significa che i loop e i grip non sono solo stranezze personali; sono intrinsecamente legati ai quadri psicologici dei tipi di personalità.
I loop e i grip si manifestano in modo unico tra i diversi tipi di personalità.
Per comprendere meglio la tua esperienza unica durante i loop e i grip, considera di dedicare un momento a scrivere un diario su come questi stati si manifestano per te. Quali schemi noti? Impegnarsi con le funzioni cognitive del tuo tipo può aiutarti a sviluppare strategie personalizzate per le tue esperienze.
Comprendere i loop e i grip delle funzioni cognitive ci costringe a ripensare il nostro approccio alla psicologia della personalità. Incoraggia un superamento delle interpretazioni semplicistiche dei tipi di personalità.
Per la comunità MBTI, questo riconoscimento enfatizza la complessità delle nostre esperienze e l'importanza di impegnarsi con tutte le funzioni cognitive. Invita a una più profonda consapevolezza di sé e promuove la crescita piuttosto che la stagnazione.
Academic MBTI researcher and university lecturer bridging the gap between academic personality psychology and everyday understanding. Elena respects the complexity of the science while making it accessible to all.
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