INFJ与INFJ共享4个维度,在0个维度上不同。这创造了一种既有自然理解又有成长机会的动态关系。
共享维度: E/I, S/N, T/F, J/P
练习积极倾听,在提出解决方案之前先认可对方的观点
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INFJ约占人口的1-2%。两个INFJ处于一段关系中,意味着你正在见证一个统计学上极不可能的配对,大多数人一生中都不会遇到。
但当它发生时,其影响是任何一方都未曾体验过的。
每个INFJ都有一个相同的故事版本:多年来感觉自己在一个别人听不到的频率上运作。解读房间里没人要求他们解读的东西。承载不属于自己的情绪。了解人们自己都不知道的事情——并很早就艰难地学会了不要说出来。
然后他们遇到了另一个INFJ。频率匹配了。
无需解释。没有“我知道这听起来很奇怪,但是……”对方已经知道了。他们一生都在做同样的事情。这种默契是即时的,理解是发自内心的,那种解脱感如此强烈,就像回到了一个你从未去过的地方。
两个INFJ在一起的特点是:深度是无限的。而无限的深度,结果发现,并非总是好事。
双方都在不断地处理信息。双方都在直觉地感受对方的情绪。双方都在根据自己的感知调整行为。由于双方同时这样做,你会得到一个情感协调的反馈循环,这可能会变得真正令人迷失方向。
一个INFJ察觉到伴侣有点焦虑。他们调整自己的能量。伴侣察觉到这种调整,并想知道这意味着什么。他们调整自己的能量。第一个INFJ又察觉到这种调整。现在双方都在对反应的反应做出反应,没有人再从自己真实的情绪状态出发了。
这就像两面镜子相对:无限的反射,没有原始图像。
这不是假设。INFJ-INFJ伴侣将其描述为他们最大的挑战之一——无法仅仅是存在,而双方却立刻吸收并对房间里的一切做出反应。
解决方案出奇地具体:说出真实的感受,而不是互相猜测。‘我为工作感到焦虑。这与你无关。’这句话能停止镜面循环。它给另一个INFJ一个确凿的信息,而不是一个需要解码的信号。双方都能放松下来,因为猜谜游戏结束了。
每个INFJ都知道“关门”(door slam)——当你吸收了太多,忍受了太久,你内心深处有什么东西悄无声息地、永久地关闭了。这不是愤怒。这是终结。关心就此停止,并且不会再回来。
在大多数关系中,INFJ会“关门”那些反复逾越了INFJ从未明确表达的界限的人。这既是沟通的失败,也是尊重的失败。
在INFJ-INFJ关系中,双方都能够“关门”。双方也都能创造触发“关门”的条件——因为双方都倾向于压抑自己的需求,避免直接冲突,并选择退缩而不是争吵。
模式是这样的:INFJ A感到受伤但什么也不说。INFJ B察觉到不对劲但没有直接询问,因为直接询问感觉像是在对抗。INFJ A将缺乏直接询问解读为冷漠。INFJ B将INFJ A的退缩解读为拒绝。双方都进一步退缩。距离越来越大。在某个时刻,其中一方达到了临界点——不是因为发生了什么戏剧性的事情,而是因为小小的、未被解决的伤害积累到了无法挽回的地步。
预防方法痛苦地简单,但需要打破INFJ的所有本能:在伤害固化之前说出来。‘这困扰着我。我不想让它恶化。’对于两个宁愿内部处理三周才提及任何事情的人来说,这感觉几乎是攻击性的。但它不是。这是生存之道。
尽管列举了所有挑战,但让我告诉你INFJ-INFJ关系几乎独有的东西:完全的情感可见性。
在所有其他关系中,INFJ都是部分隐藏的。他们选择性地分享。他们精心策划自己的脆弱。他们向人们展示自己易于接近的一面,而保留那些过于复杂、过于强烈或过于奇怪而不适合公开的部分。
与另一个INFJ在一起,无需修饰。对方拥有同样“过于复杂、过于强烈、过于奇怪”的部分。他们能立即识别出来。不是因为你解释了它们——而是因为他们也生活在其中。
一位INFJ这样描述:‘我生命中第一次,我不需要翻译。我可以直接……完整地展现自己。所有的矛盾。所有的强烈。所有对别人来说没有意义的部分。她不需要它们有意义。她也有同样的部分。’
另一个INFJ说:‘他看到我在晚宴上吸收了每个人的情绪,事后他不会问我为什么累。他只是递给我茶,默默地坐在我旁边。因为他知道。他也在做同样的事情。我们不需要解释。我们只是共同恢复。’
那种共同的恢复——能够一起耗尽精力,而双方都不需要表现出他们没有的能量——是其他任何配对都无法完全复制的。
INFJ-INFJ关系可以非凡,也可以是一场优雅的内爆——两个人如此契合,以至于他们忘记了成为独立的个体。
那些共同建立可持续生活的伴侣已经明白了三件事:
首先,他们保持独立的内心生活。这听起来很矛盾——这两个人终于找到了一个能够进入他们内心世界的人,而我现在却说他们应该保留一部分隐私?是的。因为如果没有独立的思考时间,镜面效应就会占据主导。每个INFJ都需要空间来思考不受对方存在影响的想法。独立的爱好。独立的友谊。如果可能的话,独立的房间。
其次,他们将冲突外化而不是内化。两个INFJ的本能都是独自处理一切,然后得出最终结论。在这种配对中,这意味着双方都在独立地构建关于哪里出了问题的叙述,而从未将这些叙述与现实进行核对。解决方法是:互相大声说出想法,即使这些想法是丑陋和未完成的。
第三,他们让事情保持普通。两个INFJ可以将一次买菜变成一场关于消费主义和选择意义的哲学讨论。有时这很美妙。有时你只是需要买牛奶。
持久的关系是那种能同时容纳两者的关系:午夜时分的超凡对话,以及平淡无奇的周二,没有什么特别的意义,而这完全没问题。