MBTI基础

哇哦，康奈利博士，这篇文章感觉就像你读了我的日记！ESFJ的忠诚会变成固执，还有当朋友选择非传统的道路时，内心会不自觉地评判……说的就是我啊！我真的挣扎过，想要像玛丽亚一样维持‘家族方式’。而且，不去试图缓和气氛或者控制情绪温度，只是‘顺其...

文章里提到的那种‘太早看清’的感觉，对我来说太真实了。我无数次提前好几周就看到了问题，结果却一直被忽视，直到问题彻底爆发成危机，真是太让人沮丧了。Alex 转变思路，不再直接给出‘答案’，而是用‘如果…会怎样’的情景分析并提供替代方案，真是...

这个‘伪 J 型’（faux-judger）的想法真是说到我心坎里去了。我一直认为自己是 INTJ，因为我善于发现模式和预测结果，但是 Te（外倾思考）想要‘立即优化’的描述，感觉有点牵强。我的内在逻辑世界确实很深刻，但我更倾向于持续探索和...

这真是说到心坎里去了！“被见证的探索需求”说的就是我。我前任是个ESFJ，他总觉得给我空间就是在我不知所措的时候完全离开房间，但这对我来说，感觉不是支持，反而是被抛弃了。我不是在寻求解决方案；我只是需要他待在我身边，让我自己去消化。那‘隐藏...

作为一个ESTJ，‘共同创造的伙伴’这部分真的让我重新思考了很多。我的本能总是直接介入并解决问题，尤其是我INFP的妻子被任务压得喘不过气来的时候。我一直以为我是在帮忙，但我现在明白，我的‘解决方案’对她的‘过程’来说，往往感觉像是一种强加...

哇，这篇文章真是太戳心了！神话2里描述的‘无声的、缓慢的消耗’？那简直就是我整个成年生活的写照，就像Maria和她的生日一样。我一直以为只要我一直付出、一直默默无闻，事情最终会平衡的，但实际上，这只会因为未说出口的需求而积累怨恨。

哇，这篇文章简直说得太对了。我当“Eleanor Vance”已经数都数不清了，看着那些技术上完美无缺的提案，只因为所谓的“团队协同”或一些模糊的“市场潜力”就被搁置。将逻辑扩展到包含人的因素，并利用Fi来描绘那些情感/政治上的驱动因素的想...

哇，Sarah，这篇真的说到我心坎里去了。那个‘完美假唱’的比喻真是太贴切了！我一直在经历你提到的那种深深的精神疲惫，虽然在按部就班地帮助别人，但内心却感到无比空虚。我们ENFJ真的太容易过度付出，忽略自己的需求了——我总是宣扬自我关怀，但...

作为ISTJ，Sarah，我真的很欣赏你的故事里David扮演的角色。结构可以是一种保护因素，而不是限制，尤其对于判断型人格来说，这真的太有道理了。专门划出时间来‘不帮忙’听起来太重要了——我就是这样管理自己的工作的，而且我也亲身体会到，清...

哇塞，这篇文章真是说到我心坎里了！我是INTJ，我在那些会议上简直就是Leo本人，提出“无可辩驳的数据”，结果却只换来茫然的眼神，甚至更糟。把情绪视为“另一个需要绘制的系统”，而不是噪音，这个想法简直是颠覆性的，也是我慢慢开始理解职场动态的...

噢天哪，那个“精心写了完美、真诚的信息，结果朋友只回了个表情包”的部分，真是太扎心了。作为INFP，我深切感受到对真实共鸣的需求，就像你说的，这关乎深入混乱复杂的内心世界，而不是肤浅的陈词滥调。我也确实像Sarah一样退缩过，当朋友无法与我...

作为几个INFP的朋友，这篇文章真让人大开眼界。当他们挣扎时，我确实只提供了实际解决方案，以为自己在帮忙，但现在我明白了，那种砂锅菜可能只是给一个开放性伤口贴了个创可贴，而不是真正的情感理解。那个“嘿，想起你了。不用回复，没压力……”的短信...

好的，Aris Thorne 和 Sarah Jenkins 的情况，对于我这个 INTJ 来说简直太真实了。我完全理解那种处境，把“软性”反馈看作是缺乏逻辑的噪音，会使完美的计划脱轨。我花了一段时间才明白，那些“感受”实际上是关于认同感和...

天哪，这篇文章简直就是说我呢。提到Fi主导者觉得表达需求就像是‘暴露自己的灵魂’，然后导致‘退缩’或者‘淡出视野’？太对了！我经常说‘我需要一点时间整理思绪’，但通常结果就是我从来没解释过。‘这让我感觉不太舒服’这句话，想起来都觉得可怕，但...

作为一个ENFJ，文章里提到‘过度介入伴侣的问题’会导致倦怠和‘无声的怨恨’，真是说到我心坎里了。我经常给亲友当和事佬，然后就纳闷为什么我对自己的伴侣却筋疲力尽、烦躁不安，就像Emily Reynolds博士说的那样。‘在你解决问题前先暂停...

哇哦，关于Marcus的主导Te演变成“批判型父母外向直觉（Ne）”那部分，真的说到我心坎里去了。我也有过这种感觉，当事情变得艰难时，就会陷入那种让人动弹不得的负面猜想循环，用各种“如果……会怎样”来否决所有点子。那个建议，就是把这种批判冲...

作为INTJ，埃莉诺·范斯的故事让我太有共鸣了。我肯定遇到过那种会议，有人情绪爆发，简直让我逻辑脑子短路，一直在试图找出其中的“谬误”。像大卫一样建立一个“心理算法”，通过观察和映射情绪反应来优化沟通效果，这正是我学着去做的事。这不是为了变...

好吧，这篇文章完全戳中了我。作为INTP，David说的‘情感防火墙’真是太有共鸣了，还有在人际关系中过度分析每一个细节来预测结果的部分？完全说中了我。脆弱后高达73%的焦虑数据太能理解了，感觉就像身体上的疼痛一样。我绝对要试试那个‘命名感...

这篇文章真的很有启发性，尤其是提到压抑的情绪会像Akber等人的研究说的那样，以‘直白’或让人难以承受的方式爆发出来。我确实有过因为试图用逻辑把情绪‘解决掉’太久，结果突然爆发的情况。‘90秒法则’听起来很有用，但说实话，这仍然很难做到！如...

哇，这篇文章太有共鸣了。作为INFJ，我完全相信“绝交超能力”这种说法，但是你关于“美化创伤反应”的观点真的让我感触很深。关于INTP实际上绝交更多的数据太有道理了——这绝对是关于被忽视的界限，而不仅仅是某一种类型。谢谢你带来如此真诚的反思...

哇哦，康奈利博士，这篇文章感觉就像你读了我的日记！ESFJ的忠诚会变成固执，还有当朋友选择非传统的道路时，内心会不自觉地评判……说的就是我啊！我真的挣扎过，想要像玛丽亚一样维持‘家族方式’。而且，不去试图缓和气氛或者控制情绪温度，只是‘顺其...

文章里提到的那种‘太早看清’的感觉，对我来说太真实了。我无数次提前好几周就看到了问题，结果却一直被忽视，直到问题彻底爆发成危机，真是太让人沮丧了。Alex 转变思路，不再直接给出‘答案’，而是用‘如果…会怎样’的情景分析并提供替代方案，真是...

这个‘伪 J 型’（faux-judger）的想法真是说到我心坎里去了。我一直认为自己是 INTJ，因为我善于发现模式和预测结果，但是 Te（外倾思考）想要‘立即优化’的描述，感觉有点牵强。我的内在逻辑世界确实很深刻，但我更倾向于持续探索和...

这真是说到心坎里去了！“被见证的探索需求”说的就是我。我前任是个ESFJ，他总觉得给我空间就是在我不知所措的时候完全离开房间，但这对我来说，感觉不是支持，反而是被抛弃了。我不是在寻求解决方案；我只是需要他待在我身边，让我自己去消化。那‘隐藏...

作为一个ESTJ，‘共同创造的伙伴’这部分真的让我重新思考了很多。我的本能总是直接介入并解决问题，尤其是我INFP的妻子被任务压得喘不过气来的时候。我一直以为我是在帮忙，但我现在明白，我的‘解决方案’对她的‘过程’来说，往往感觉像是一种强加...

哇，这篇文章真是太戳心了！神话2里描述的‘无声的、缓慢的消耗’？那简直就是我整个成年生活的写照，就像Maria和她的生日一样。我一直以为只要我一直付出、一直默默无闻，事情最终会平衡的，但实际上，这只会因为未说出口的需求而积累怨恨。

哇，这篇文章简直说得太对了。我当“Eleanor Vance”已经数都数不清了，看着那些技术上完美无缺的提案，只因为所谓的“团队协同”或一些模糊的“市场潜力”就被搁置。将逻辑扩展到包含人的因素，并利用Fi来描绘那些情感/政治上的驱动因素的想...

哇，Sarah，这篇真的说到我心坎里去了。那个‘完美假唱’的比喻真是太贴切了！我一直在经历你提到的那种深深的精神疲惫，虽然在按部就班地帮助别人，但内心却感到无比空虚。我们ENFJ真的太容易过度付出，忽略自己的需求了——我总是宣扬自我关怀，但...

作为ISTJ，Sarah，我真的很欣赏你的故事里David扮演的角色。结构可以是一种保护因素，而不是限制，尤其对于判断型人格来说，这真的太有道理了。专门划出时间来‘不帮忙’听起来太重要了——我就是这样管理自己的工作的，而且我也亲身体会到，清...

哇塞，这篇文章真是说到我心坎里了！我是INTJ，我在那些会议上简直就是Leo本人，提出“无可辩驳的数据”，结果却只换来茫然的眼神，甚至更糟。把情绪视为“另一个需要绘制的系统”，而不是噪音，这个想法简直是颠覆性的，也是我慢慢开始理解职场动态的...

噢天哪，那个“精心写了完美、真诚的信息，结果朋友只回了个表情包”的部分，真是太扎心了。作为INFP，我深切感受到对真实共鸣的需求，就像你说的，这关乎深入混乱复杂的内心世界，而不是肤浅的陈词滥调。我也确实像Sarah一样退缩过，当朋友无法与我...

作为几个INFP的朋友，这篇文章真让人大开眼界。当他们挣扎时，我确实只提供了实际解决方案，以为自己在帮忙，但现在我明白了，那种砂锅菜可能只是给一个开放性伤口贴了个创可贴，而不是真正的情感理解。那个“嘿，想起你了。不用回复，没压力……”的短信...

好的，Aris Thorne 和 Sarah Jenkins 的情况，对于我这个 INTJ 来说简直太真实了。我完全理解那种处境，把“软性”反馈看作是缺乏逻辑的噪音，会使完美的计划脱轨。我花了一段时间才明白，那些“感受”实际上是关于认同感和...

天哪，这篇文章简直就是说我呢。提到Fi主导者觉得表达需求就像是‘暴露自己的灵魂’，然后导致‘退缩’或者‘淡出视野’？太对了！我经常说‘我需要一点时间整理思绪’，但通常结果就是我从来没解释过。‘这让我感觉不太舒服’这句话，想起来都觉得可怕，但...

作为一个ENFJ，文章里提到‘过度介入伴侣的问题’会导致倦怠和‘无声的怨恨’，真是说到我心坎里了。我经常给亲友当和事佬，然后就纳闷为什么我对自己的伴侣却筋疲力尽、烦躁不安，就像Emily Reynolds博士说的那样。‘在你解决问题前先暂停...

哇哦，关于Marcus的主导Te演变成“批判型父母外向直觉（Ne）”那部分，真的说到我心坎里去了。我也有过这种感觉，当事情变得艰难时，就会陷入那种让人动弹不得的负面猜想循环，用各种“如果……会怎样”来否决所有点子。那个建议，就是把这种批判冲...

作为INTJ，埃莉诺·范斯的故事让我太有共鸣了。我肯定遇到过那种会议，有人情绪爆发，简直让我逻辑脑子短路，一直在试图找出其中的“谬误”。像大卫一样建立一个“心理算法”，通过观察和映射情绪反应来优化沟通效果，这正是我学着去做的事。这不是为了变...

好吧，这篇文章完全戳中了我。作为INTP，David说的‘情感防火墙’真是太有共鸣了，还有在人际关系中过度分析每一个细节来预测结果的部分？完全说中了我。脆弱后高达73%的焦虑数据太能理解了，感觉就像身体上的疼痛一样。我绝对要试试那个‘命名感...

这篇文章真的很有启发性，尤其是提到压抑的情绪会像Akber等人的研究说的那样，以‘直白’或让人难以承受的方式爆发出来。我确实有过因为试图用逻辑把情绪‘解决掉’太久，结果突然爆发的情况。‘90秒法则’听起来很有用，但说实话，这仍然很难做到！如...

哇，这篇文章太有共鸣了。作为INFJ，我完全相信“绝交超能力”这种说法，但是你关于“美化创伤反应”的观点真的让我感触很深。关于INTP实际上绝交更多的数据太有道理了——这绝对是关于被忽视的界限，而不仅仅是某一种类型。谢谢你带来如此真诚的反思...