チームダイナミクスとは？MBTIをチームで共有する前に知っておきたいこと

チームビルディングでMBTIを使う職場が増えています。でも、タイプを共有する前に決めておきたいルールがあります。チームダイナミクスの意味と、公式の倫理規定にもとづく共有のしかたを整理しました。

執筆MBTI編集部2026年3月19日更新 2026年10月17日7 分で読めます

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クイック回答

チームダイナミクスは、チームの中でメンバー同士が影響を及ぼし合う動きを指す言葉で、近い学術用語に心理学の「グループ・ダイナミックス（集団力学）」があります。MBTIをチームで共有するときは、受けるかどうかも結果を伝えるかどうかも本人が決め、タイプでレッテルを貼ったり、メンバーを選んだりしないことが公式の倫理規定です。

重要なポイント

チームダイナミクスに近い学術用語に、集団の中の力関係とその変化を研究する「グループ・ダイナミックス」があります。
MBTIをチームで使うときは、受けるかどうかも、結果を伝えるかどうかも本人が決めます。
「最強のチーム」の組み合わせはなく、タイプでメンバーを選ぶことは公式の倫理規定に反します。
タイプの4文字より、働き方の好みを言葉で伝え合うことが、チームの話し合いのきっかけになります。

チームの雰囲気や、メンバー同士の影響の及ぼし合いを表す言葉として、「チームダイナミクス」が使われることがあります。研修で MBTI のタイプを共有して、チームの関係づくりに役立てようとする職場もあるでしょう。この記事では、チームダイナミクスのもとになった考え方と、MBTI をチームで共有する前に知っておきたいことを整理します。

チームダイナミクスとは

「チームダイナミクス」に近い学術用語に、心理学の「グループ・ダイナミックス（集団力学）」があります。辞書では、集団の内部でメンバーの間に見られる力関係と、その変化を研究する心理学の一分野と説明されています。社会心理学者のレビンによって始められた分野です。

米国心理学会の心理学辞典は、グループ・ダイナミクスを、集団の中で起こり、コミュニケーションや対立、意思決定、影響力、リーダーシップ、集団の決まりごとができていく過程などに影響する、さまざまなプロセスや変化と説明しています。

よく知られているのが、1930年代後半にレビンらが行った研究です。専制的、民主的、放任的といったリーダーシップのちがいによって、集団の雰囲気や、メンバーの態度、生産性などに違いが出ることが示されました。つまり、チームの動き方は、メンバー一人ひとりの性格だけでなく、リーダーシップや決まりごと、コミュニケーションのしかたによっても変わります。

MBTI はチームでどう使われているか

日本MBTI協会の Q&A では、回答者の知る範囲の話として、日本での MBTI® の活用は企業研修がいちばん多く、チームビルディングやコミュニケーション向上の研修でも使われていると紹介されています。協会によれば、MBTI® の認定ユーザーには、チームビルディングを支援する役割もあります。

協会は、MBTI® で自分の心のパターンに自覚的になるほど、自分と違うパターンを持つ人のことも理解できるようになり、それが多様性を受け入れる一歩になる、と説明しています。米国心理学会の辞典は、チームビルディングを「目標をはっきりさせたり、チームのまとまりを高めたりして、集団がひとつのまとまりとして機能するよう働きかける取り組み」と説明しています。MBTI は、そのための材料のひとつとして使われています。

タイプを共有する前に決めておきたいこと

MBTI® の出版元と公式団体は、MBTI® を使うときの倫理規定を定めています。チームでタイプを共有する前に、次の点を確認しておきましょう。

確認すること	公式の倫理規定の内容（要約）
受けるかどうか	受けるかどうかは本人の自由で、受ける前に目的を知らされること
結果の扱い	結果は本人のもので、誰かに伝えるかどうかは本人が決める
使い方	タイプの情報で人にレッテルを貼ったり、評価したり、制限したりしない
人選への利用	タイプを理由に人を選んだり、制限したりしない

また、日本MBTI協会は、無料でウェブで受けられる MBTI® は存在しないとしています。チームで16Personalities などの無料診断を使う場合、その結果は正式な MBTI® のタイプではない、という前提を共有しておくと安心です。

採用や人選に MBTI を使うことについては『リーダーに向いているMBTIタイプはある？』で、正式な MBTI® の受け方は『正式なMBTI®とは？』で解説しています。

「最強のチーム」の組み合わせはない

「MBTI で最強のチームをつくる組み合わせ」を紹介する記事もあります。しかし、公式団体は、どのタイプにも優劣はないという立場です。日本MBTI協会も、MBTI® は相性を一切見ていないと答えています。タイプの組み合わせでメンバーを選ぶことは、「タイプを理由に人を選ばない」という原則にも反します。

日本MBTI協会は、同じタイプだからといって同じ性格ではないとも説明しています。同じタイプ同士でも、違うタイプ同士でも、うまくいくかどうかは、話し合いのしかたや役割の分け方によって変わります。

タイプを共有するときの工夫

タイプの4文字を伝えなくても、自分の働き方の好みを言葉で伝えることはできます。以下は、チームで共有するときの工夫の例です。当サイトが作成したもので、研究で確かめられたものではありません。

共有すること	伝え方の例
力を出しやすい場面	「考えてから話したいので、議題を前日にもらえると助かります」
負担に感じやすい場面	「急に決めると焦るので、期限を先に教えてもらえるとうれしいです」
人に頼みたいこと	「細かい確認は得意なので、最後のチェックは任せてください」
避けたい言い方	「INTJ だから冷たい」のように、タイプで人を決めつける言い方はしない

ポイントは、タイプを「あの人はこういう人」と決めつけるためではなく、「どうすればお互いに働きやすくなるか」を話し合うきっかけとして使うことです。

16タイプ別のチームでの強みや、タイプによる「協調のしかた」の違いは『協調性が高いMBTIタイプはある？』で解説しています。

出典

内容	出典
グループ・ダイナミックスの意味、レビンとリーダーシップの研究	小学館『デジタル大辞泉』、『日本大百科全書（ニッポニカ）』「グループ・ダイナミックス」
グループ・ダイナミクスの定義	米国心理学会『APA Dictionary of Psychology』「group dynamics」
チームビルディングの定義	米国心理学会『APA Dictionary of Psychology』「team building」
日本での活用場面（回答者の知る範囲）	日本MBTI協会「教えて！MBTI®」Q10
自分を知ることが他人の理解につながること	日本MBTI協会「教えて！MBTI®」Q18
認定ユーザーの役割	日本MBTI協会「教えて！MBTI®」Q21
本人の自由、結果の扱い、レッテルを貼らないこと	The Myers & Briggs Foundation「MBTI® Code of Ethics」
タイプを理由に人を選んだり制限したりしないこと	The Myers-Briggs Company「Ethical Principles for MBTI Practitioners」
無料のウェブ版 MBTI® は存在しないこと	日本MBTI協会「教えて！MBTI®」Q04
MBTI® は相性を見ないこと	日本MBTI協会「教えて！MBTI®」Q13
同じタイプでも同じ性格ではないこと	日本MBTI協会「教えて！MBTI®」Q15
タイプに優劣はないこと	The Myers & Briggs Foundation「Myers-Briggs Overview」

出典へのリンク（外部サイト）

この記事の前提と注意点

「チームダイナミクス」という言葉そのものの定義は、権威のある辞書では確認できませんでした。この記事では、近い学術用語のグループ・ダイナミックスの説明を紹介しています。
公式サイトや米国心理学会の説明は、英語の原文を要約して訳したものです。
共有するときの工夫の例は、当サイトが作成したものです。
本サイトの診断は参考用のツールであり、正式な MBTI® アセスメントではありません。

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