MBTIタイプに自分を縛り付けるのをやめた理由

2年前の私なら、「私の性格タイプが私自身を定義している」と答えていたでしょう。私はINTPでした。私にとって、それが全てだったのです。私の個性、率直さ、論理への愛を説明してくれるものでした。自分のタイプが行動を決定すると考えていましたが、それは全くの間違いでした。

最初の過ち：自分のタイプを言い訳にすること

若いプロフェッショナルであるサラとのコーチングセッションを覚えています。彼女は優秀でしたが、会話がうまくいかないことがよくありました。ある時、同僚がプロジェクトに感情的なキャッチフレーズを提案した際、サラはすぐに「それは私たちのブランドの価値提案と論理的に矛盾しています」と反論しました。その場の空気は凍りつきました。彼女は「それが私なんです。私は思考型ですから」と言いました。私はそれに苛立ちを感じました。

私は彼女を説得しようとしましたが、彼女は自分のタイプを盾にし続けました。「仕方ないんです」と彼女は言いました。後になって、私も同じ過ちを犯していたことに気づきました。

組織心理学者のアダム・グラントは、2013年のLinkedInの投稿「MBTIにさよならを」で、多くのMBTI受講者が再テストで異なる結果を受け取ることを指摘しました。もし私たちのタイプがそれほど確固たるものなら、なぜこれほど一貫性がないのでしょうか？

自分のタイプを言い訳にすることは罠だと学びました。それは私の成長を妨げていました。だから、私はそれをやめました。

転換点：責任を引き受けること

私の気づきは、重要なキャリアの決断に直面したときに訪れました。私はリーダーシップの役割を与えられたのです。すぐに頭に浮かんだのは、「私はリーダーにはなれない。私は外向型ではないから」というものでした。あの古い言い訳が再び顔を出したのです。

しかし、私は立ち止まりました。1993年のデビッド・ピテンジャーによるMBTIの限界に関する論文を思い出しました。自分のタイプが選択を決定するべきではないと気づいたのです。私はその課題から逃げるのではなく、受け入れることにしました。

私はその役割に就きました。異なるコミュニケーション方法を学び、フィードバックを受け入れました。不快感を乗り越えました。自分のタイプにもかかわらず、リーダーシップを発揮できることを発見したのです。

ステレオタイプ化の危険性

周りの人々がMBTIタイプを演じているのを見ました。同僚のESFJは、自分の感情的な性質から対立を避けるべきだと常に主張していました。それは疲れることでした。それが彼女の頼りどころになっていたのです。

彼女が難しい会話を避けるたびに、私は彼女の成長が停滞しているのを感じました。彼女も私と同じように、自分のタイプを都合の良い言い訳に使っていることに気づいたのです。

私の観察を再確認するメタ分析に出会いました。MBTIは内部の一貫性を示す一方で、必要な構造的妥当性を欠いているというものでした。これは、私たちのタイプが行動の側面を説明することはできても、それを正当化するものではないことを意味します。

私の成長を取り戻す

私はMBTIの知識を異なる方法で使うことを決意しました。自分のタイプに自分を定義させるのではなく、情報として活用することにしたのです。それを檻ではなく、ツールとして見るようになりました。

私は自分自身に責任を持たせました。自分のタイプを言い訳にしたくなる誘惑を感じたとき、自分に問いかけました。「私のタイプではない人は、この状況でどうするだろうか？」と。

この考え方の変化が全てを変えました。私は受動的ではなく、能動的になったのです。

自分のタイプを打ち破るとどうなるか？

これを書いている今も、私は古い信念の残骸と格闘しています。元に戻りたいという誘惑もあります。しかし、私は努力して思い出すようにしています。私のタイプは言い訳ではなく、パズルの一片に過ぎないのだと。

自己改善の旅は続いています。私は今、挑戦を受け入れています。自分のMBTIタイプに自分を縛り付けられることを拒否します。

ですから、これを読んでいる皆さんへ：次に「仕方ない、私はINTPだから」と言いそうになったら、立ち止まってください。次のように行動してみてください。

1. その制限的な信念を書き出します。「私はINTPだからリーダーにはなれない」と。
2. それを再構築します。自分の内向型に合った方法でリーダーシップを学ぶにはどうすればよいか考えます。
3. 24時間以内に小さな行動を一つ実行することを約束します。例えば、簡単なプロジェクトの進捗確認を主導することを申し出るなどです。これが、あなたの成長を取り戻す方法です。