MBTIのステレオタイプがあなたを阻む理由 — 今すぐ自由になろう

たとえば、「INFP だから営業職は向いていない」と思い込んで、仕事の選択肢を自分で狭めてしまう人もいるかもしれません。たった4文字のタイプが、人生の選択を左右してしまうことがあります。

ほとんどのMBTIのステレオタイプは、間違っているだけでなく、有害です。複雑な性格を、当てはまらない箱に単純化しすぎてしまいます。これが、フラストレーションや停滞につながるのです。

ステレオタイプが抱える問題

ステレオタイプは、あなたが何ができて、何ができないかを決めつけ、あなたを型にはめてしまいます。例えば、次のようなものです。

• INTJは皆が戦略的な首謀者ではありません。イーロン・マスクを見てください。彼はファルコン9ロケットの設計図を手描きしました。
• ENFPは単なる陽気なチアリーダーではありません。ボー・バーナムを見てください。彼は1年間、部屋に一人で閉じこもり、『Inside』を書き、監督し、編集しました。これは決して陽気なチアリーダーのエネルギーではありません。

実のところ、MBTIタイプは絶対的なものではなく、あくまで「好み」を反映しているに過ぎません。

厳しい現実：あなたは自分のタイプだけではありません

「私はINTPだから、社交的になれない」と聞くかもしれません。それは間違いです。出版元の米国のデータでは、15週間以内に受け直して4文字すべてが同じだった人は約半数でした。つまり、残りの約半数は、少なくとも1文字が変わったことになります。では、あなたの「固定された」アイデンティティについて、これは何を意味するのでしょうか？

あなたはダイナミックな存在です。考えてみてください。お葬式でのあなたと、バーベキューでのあなたは同じ人物ではありませんよね。状況がすべてを形作ります。タイプというラベルは出発点であり、牢獄ではありません。

行動ステップ：型から抜け出す

あなたができることは次のとおりです。

• ステレオタイプに挑戦しましょう。メモアプリを開いて、「人々は[あなたのタイプ]は_____できないと言う」と書きましょう。その下に、あなたが実際にそのことを「した」経験を3つ書き出してください。金曜日の朝に読み返すリマインダーを設定しましょう。
• 今週、誰も知らないイベントに一つ参加してみましょう。タイマーを45分にセットし、ちょうど3人と話してください。タイマーが鳴ったら帰りましょう。それだけで十分です。
• 友人2人に、この質問をそのままテキストメッセージで送ってみましょう。「私の性格タイプに合わないと思う行動は何か一つある？」彼らの返信をスクリーンショットしてください。きっと驚くはずです。

よくある質問：MBTIタイプは変えられますか？

MBTI の理論では、タイプそのものは一生変わらないと考えられています。ただし、経験とともに心の働きの使い方は育っていき、受け直すと結果が変わることもあります。

よくある質問：誤ったタイプ診断にどう対処すればよいですか？

それは起こりうることだと受け入れましょう。ラベルではなく、あなたの成長に焦点を当ててください。

よくある質問：MBTIの結果は信頼できますか？

あなたの性格は複雑です。それを大切にしましょう。